Le grand livre de l'alimentation cétogène : 150 recettes pour se régaler et se faire du bien : minceur, santé, performance / Ulrich et Nelly Genisson

Livre

Génisson, Ulrich. Auteur | Genisson, Nelly. Auteur

Edité par T. Souccar. Vergeze (Gard) - 2017

L'alimentation cétogène consiste à consommer très peu de glucides (sucres, pommes de terre, pain, pâtes, riz, etc.) et beaucoup de graisses. Cette alimentation, véritable phénomène de mode aux Etats-Unis, est très efficace pour perdre du poids et a aussi des effets thérapeutiques contre l'épilepsie, le diabète de type 2 ou encore l'Alzheimer. 150 recettes de base cétogènes, sans gluten.

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